生き方・リラクゼーション[美容・暮らし・健康・料理] 電子書籍の人気ランキング２０

商品説明：「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて！ イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。

商品説明：地獄から「たそがれの国」「あかつきの国」「朝日の国」、そしてゴールデンゲートを経て「輝きの国」へ。地獄を消滅させる力とは何か？ それこそ本書のテーマである真実の愛、純愛である。いま英国の100年前の良書が日本で初めて公開される「一大霊界放浪記」。

商品説明：不機嫌を解消する方法や毎日が楽しくなる習慣術等、心も体もごきげんになれる、ちょっとしたアイデアが盛りだくさん！

商品説明：※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型電子書籍のようなテキスト拡大などの機能が利用できません。 妊娠すると、つわりやむくみなど、身体にさまざまな症状が表れます。 しかし、お腹の赤ちゃんへの影響を考慮して、これまでのように薬や注射を使った治療ができなくなります。 そこでおすすめなのがアロマセラピーです。 最近、アロマセラピーが、妊娠中や出産時、産後のトラブルの改善に効果があることが科学的に証明され、産婦人科医療に取り入れる病院も増えています。

商品説明：誰でも10歳若返る!今日から取り組める簡単カリキュラム80。 より長く、健康に生きていくための方法を、朝・昼・晩に分けて、授業形式で紹介。 図やデータ、イラストをふんだんに使いながら、アンチエイジングの先駆者“白澤卓二”先生がわかりやすく説明していきます。 【授業の時間割】 ●ホームルーム:長寿の基礎 理想は腹七分目の食事 野菜で満腹でもOK/ひとくち30回は噛もう・・・など ●1時限目:朝にやるべきこと 「朝を大事にする人」は、健康寿命がのびる/朝はジュースで糖質オフ フレッシュジュースレシピ・・・など ●2時限目:昼にやるべきこと 「ランチタイム」で老ける人、若くなる人/パソコン作業・魔の30分が目元のくすみとくまを招く・・・など ●3時限目:夜にやるべきこと これが「アンチエイジングの夕食」/「寝る前・寝ている間」に年を取る人、若くなる人・・・など ●課外授業:休日にやるべきこと 何...

商品説明：「『温めるだけでよくなる人』がたくさんいます！」ーーこれが日本全国に「温めブーム」を巻き起こしている石原結實先生からのメッセージ。冬の寒さや夏の冷房だけでなく、冷たいペットボトルを持ち歩いたり、シャワーで入浴をすませる習慣など、私たちの体は一年中「冷え」にさらされている。季節によって現われる困った症状も、みんなこの「体の冷え」が原因。気になる症状別に、「温めて治す対策」をコンパクトにまとめました！ 。

商品説明：※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インド発祥の伝統医学であるアーユルヴェーダでは、太古の昔から、アロマテラピーの元となった考え方をその理論の中に取り入れ、植物の香りの力を癒しに活かしてきました。 ヨーガ、マッサージ、あるいはデトックスなど、アーユルヴェーダの癒しの技法にアロマテラピーを積極的に組み合わせることで、より高い効果を得ることができます。

商品説明：経絡リンパ＆ツボのセルフマッサージの方法を写真と立体イラストでわかりやすく紹介！「経絡リンパマッサージ」を毎日実践すれば、より健康で美しいカラダに。素敵な日々を送り、幸せになりたい女性のための本です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

商品説明：本当の自分を知る、究極の医療 うつ病が完治する画期的な治療法があった！ 病をきっかけに完治どころか、人生自体が好転、さらに豊かで充実した人生を手に入れた方の実例を紹介。 「心の再生」に注目したこれからの医療についても、わかりやすく解説。

商品説明：本当の自分を知る、究極の医療 うつ病が完治する画期的な治療法があった！ 医師が語る特別編！ 病をきっかけに完治どころか、人生自体が好転、さらに豊かで充実した人生を手に入れた方の実例を紹介。 「心の再生」に注目したこれからの医療についても、わかりやすく解説。

商品説明：しっとりだったりほろっとくずれたり、様々なおいしさのパウンドに、貴方の持っているイメージは一新することでしょう。そんな驚きのおいしさを自らの手で作れる幸せを感じて、味わってください。「これ以上のパウンドケーキの本はないと断言できます」（弓田亨）

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商品説明：妊婦さんの食事から離乳食、幼児食まで網羅できる家族が元気になる家庭料理のレシピ。アク抜き・下茹で不要。砂糖・みりんを使わず、家族皆で同じごはんが食べられる「ルネサンスごはん」入門編として、これから赤ちゃんを欲しいと考えている方、いずれ結婚し子供を産みたいと考えている若い女性の方にもおすすめです。

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商品説明：イルプルーの教室で長年培われた、分かりやすく丁寧な手順の説明で、誰でもパティスリーの本格ケーキが作れます。オレンジ、パッションフルーツ、木苺、パイナップル、杏、栗、カシス、かぼちゃ、紅茶、白ワイン、チョコレート、コーヒー、キャラメル、プラリネ、洋梨、抹茶、マンゴー、シャンパンの全18品

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商品説明：第1章 子供を襲う女の正体 子供の様子がおかしい？その裏にあったものは… 【エッセイ 1】この世の人に影響を及ぼす「霊障」ってなに？ これって何？あなたの霊障度は？ 第2章 保育園で起きるトイレの怪事件 次々とおこる不思議現象はトイレにあり あなたの部屋には霊がいる!? チェックしてみよう 【エッセイ 2】死んだらどうなるの？死後の世界の仕組み 第3章 成仏できない父の忘れ物 何をやっても上手くいかない時に読みたいキズナ物語 【エッセイ 3】物事がうまくいかなくても、すべてタイミングがある 亡くなった魂とコンタクトを取る瞑想法 第4章 あの世まで引きずった骨肉の争いの後悔 【エッセイ 4】後悔しない生き方をしよう 意外に知らないご先祖様供養Q&A 番外編 霊感犬あずさのちょっと不思議な日常 。